BMX freestyle merupakan salah satu olahraga yang tergolong cukup ekstrim. Kegiatan ini melibatkan pengendara dengan sepeda BMX untuk melakukan berbagai gerakan yang kreatif. Namun tidak hanya kreatif, BMX freestyle juga harus menampilkan gerakan-gerakan yang indah dan memukau saat dipindah. Hal tersebut dapat dinilai dari seberapa sulit dan seberapa ekstrim teknik tersebut dilakukan oleh freestyler.

Pada aksinya, freestyler sepeda BMX akan menggabungkan kecepatan kelincahan, hingga keberanian mereka untuk dapat menunjukkan pertunjukkan yang menarik agar orang-orang yang melihatnya merasa takjub.

Dari sudut pandang seni, BMX freestyle merupakan suatu bentuk seni yang memungkinkan pelakunya mengekspresikan diri dalam bentuk kreativitas dan aktivitas. Para pelaku atau freestyler ini akan dengan sengaja membuat gerakan indah yang menggambarkan kepribadian mereka di atas sepeda BMX.

Pada seni BMX freestyle ini, terdapat beberapa disiplin di dalamnya, yaitu park, vest, dirt, dan street. Pada disiplin park, kegiatan BMX freestyle dilakukan di area yang terbuat khusus untuk kegiatan semacam ini. Biasanya akan banyak rintangan, gundukan, dan obstacle  yang sengaja dipasang untuk menunjukkan berbagai teknik.

Pada vest, freestyler akan melakukan atraksinya di atas udara dengan bantuan area khusus. Kemudian dirt atau tanah, mereka mengandalkan alas tanah yang lebih alami untuk melakukan berbagai gerakan yang spektakuler.

Terakhir pada street atau jalanan, umumnya akan menggunakan area perkotaan dengan jalan yang tidak terlalu besar namun tidak terlalu kecil. Di area tersebut, mereka akan berekspresi dan melakukan berbagai gerakan dengan sepeda BMX.

Sebagai salah satu olahraga dan pertunjukkan seni melibatkan sepeda dan manusia, BMX freestyle membutuhkan banyak sekali keberanian, keahlian, dan jam terbang. Namun bukan berarti olahraga yang satu ini mustahil untuk dikuasai. Asalkan memiliki tekad kuat dan latihan rutin, segala teknik pasti bisa dilakukan.

Macam-Macam Teknik Freestyle BMX

Nah, khusus untuk anda yang ingin mulai belajar atau mengembangkan teknik BMX freestyle. Berikut ini Trex berikan beberapa top teknik yang dijamin dapat membuat penonton yang melihatnya terpukau.

1. Teknik Bunny Hop

Teknik Bunny Hop merupakan satu teknik yang sangat basic dan harus dikuasai oleh freestyler BMX. Pasalnya teknik ini sangat penting untuk digunakan di hampir semua teknik lainnya. Bunny Hop ini dilakukan dengan melompat bersamaan dengan sepeda, sehingga seperti lompatan kelinci yang cukup tinggi.

Kemudian untuk cara melakukannya, Anda perlu melakukan beberapa langkah sederhana. 

  • Pertama mulailah dengan posisi tubuh yang siap dengan cara kedua kaki berdiri secara sejajar di atas pedal.
  • Kemudian posisikan tubuh, seolah-olah siap untuk melompat. Tekuk lutut anda ke bawah dibarengi dengan menarik kaki ke atas. Hal ini akan membuat sepeda menjadi sedikit elastis dan memiliki kekuatan melompat.
  • Tarik stang sepeda dengan kedua tangan keatas kemudian setelah terangkat, dorong kuat stang kebawah agar seimbang.
  • Terakhir, tekuk lutut untuk mempersiapkannya mendarat dengan aman.

Terdengar cukup mudah bukan? Teknik ini memang merupakan teknik dasar dari BMX freestyle. Namun jangan dianggap remeh, Anda akan dengan mudah menguasai teknik-teknik lain jika sudah mahir dengan Bunny Hop.

2. Teknik Manual

Teknik manual adalah mengangkat depan sepeda dari tanah dengan menjaga keseimbangan hanya dengan roda belakang selama beberapa saat. Anda pasti sudah tidak asing dengan teknik ini karena lumayan sering dipraktekkan dimana-mana. Selain karena mudah dan keren, teknik ini juga merupakan dasar yang penting dan sering digunakan BMX freestyle.

Sebagai gambaran, berikut ini langkah-langkah yang dibutuhkan untuk melakukan teknik manual.

  • Pertama, mulai pada posisi siap dengan menekuk kedua lutut di atas pedal.
  • Tekuk sedikit punggung ke belakang untuk merubah titik berat badan dan sepeda agar bagian depan lebih mudah terangkat.
  • Perhatikan sepertiga hingga setengah panjang sepeda dari roda belakang. Pada titik tersebut lah Anda akan mencoba mengangkat bagian depan.
  • Saat Anda mengangkat stang ke atas menggunakan tangan, kayuhlah dengan kuat pedal sepeda dengan kaki untuk memberikan efek dorongan.
  • Gunakan seluruh bagian tubuh untuk menyeimbangkan sepeda. Setelah berhasil terangkat dengan sempurna, perhatikan keseimbangan.
  • Usahakan angkat bagian depan sepeda selama mungkin dengan terus menjalankan ban belakang.
  • Terakhir, jika ingin mengakhiri teknik ini Anda perlu untuk menekuk lutut dan memindahkan titik berat kedepan secara perlahan.

Teknik ini akan sangat keren dan memuaskan bagi freestyler jika dapat dilakukan dengan sempurna. Selain itu, Teknik manual juga dapat melatih konsentrasi dan keseimbangan.

3. Teknik Grind

Sepeda BMX biasanya dirancang khusus untuk memungkinkan penggunanya melakukan banyak hal. Nah, setelah anda menguasai teknik Bunny Hop, selanjutnya Anda dapat mencoba Teknik Grid yang merupakan teknik untuk meluncurkan sepeda di atas permukaan keras.

Namun bukan permukaan keras biasanya seperti aspal atau semen lantai, kali ini sepeda harus dapat melaju di atas permukaan yang umumnya tidak dapat dilalui roda. Contohnya adalah durut lantai, kursi beton yang lurus, hingga railing besi  tangga di ruang terbuka atau khusus.

Teknik ini biasanya membutuhkan besi-besi khusus yang ditempelkan di bagian body maupun samping roda sepeda.

Untuk melakukan Teknik Grind, anda dapat memperhatikan langkah-langkah berikut. 

  • Temukan lokasi atau permukaan yang cocok untuk melakukan teknik ini.
  • Kemudian cari ancang-ancang agar mendapat momentum.
  • Kemudian posisikan sepeda dan tubuh ke arah titik yang ingin dijadikan tempat melakukan Grind.
  • Posisikan kaki pada posisi siap, yaitu kedua kaki sejajar dan ditekuk di atas pedal sepeda.
  • Kayuh sepeda ke arah titik target. Setelah dekat dengan lokasi Grind, angkat sepeda dan arahkan bagian bawah yang telah dilengkapi besi pendukung agar sepeda dapat meluncur di atas permukaan tersebut.
  • Selama, meluncur, pastikan pikiran fokus untuk menjaga keseimbangan dan titik akhir lintasan. Kemudian mendaratlah dengan aman, dengan cara tekuk kedua lutut sebelum ban kembali menyentuh tanah.

Itu dia beberapa teknik BMX freestyle yang dapat anda coba dan latih secara rutin agar semakin mahir.

Hal yang Perlu Diperhatikan

Melakukan BMX freestyle memang terdengar keren, namun perlu diperhatikan bahwa olahraga atau aktivitas ini tetaplah dikategorikan ekstrim. Hal ini karena resiko kecelakaan dan cedera sangatlah besar. Maka dari itu, untuk mengurangi resiko-resiko tersebut, berikut Trex berikan beberapa hal yang perlu diperhatikan oleh pengguna.

1. Selalu didampingi ahli

Pastikan bahwa Anda tidak pernah sendirian jika berlatih atau melakukan BMX freestyle. Mintalah mentor, ahli BMX freestyle, atau teman untuk menemani anda melakukannya. Hal ini bertujuan agar jika terjadi sesuatu yang tidak diinginkan, Anda bisa mendapat pertolongan dengan cepat.

2. Konsisten

Konsisten adalah kunci untuk melakukan segala hal dengan baik, tidak terkecuali untuk BMX freestyle. Olahraga ini membutuhkan banyak sekali jam terbang agar tidak hanya otak yang terlatih, namun tubuh dan muscle memory dapat membuat Anda lebih mudah melakukan berbagai macam teknik.

3. Gunakan sepeda tepat

Sepeda merupakan faktor paling krusial dalam BMX freestyle. Sama seperti namanya, dalam kegiatan Anda harus menggunakan sepeda BMX. Jangan sekali-sekali mencoba melakukan BMX freestyle menggunakan sepeda lain yang mungkin malah dapat mencelakai Anda.

Trex sebagai penyedia berbagai macam sepeda, menyediakan berbagai model dan varian sepeda BMX untuk Anda gunakan sebagai alat pendukung freestyle yang bisa diandalkan. Sebut saja, seperti Sepeda TREX BMX 20 MATRIX 3.0, Sepeda TREX BMX 20 MATRIX 2.4, Sepeda Cassini BMX TERRA 2.4, dan masih banyak lagi yang semuanya sudah menggunakan frame Hi Ten Steel.

Sekian informasi mengenai teknik-teknik BMX freestyle untuk dapat mengekspresikan dengan lebih keren dan sehat tentunya. Semoga informasi yang disampaikan dapat bermanfaat bagi pembaca!