Tak bisa dipungkiri pandemi COVID-19 menjadi wabah yang sukses membuat orang kembali memilih gaya hidup yang lebih bersih dan sehat. Gaya hidup bersih dimulai dengan menerapkan berbagai protokol kesehatan. Sementara itu, gaya hidup yang sehat, tentu saja dimulai dengan rajin berolahraga. Sejumlah kalangan membiasakan diri berlari mengelilingi kompleks perumahan sedangkan sisanya memilih bersepeda. Jadi, jangan heran kalau belakangan ini Anda sering melihat banyak orang yang bersepeda di jalan.
Akhir-akhir ini orang kembali melirik sepeda sebagai bagian dari gaya hidup mereka. Tren ini mulai booming tak lama setelah COVID-19 merebak. Dibandingkan dengan aktivitas fisik lainnya, bersepeda memang lebih fleksibel karena bisa dilakukan oleh siapa saja, dimana saja, dan kapan saja. Aktivitas bersepeda adalah kegiatan yang relatif ringan, termasuk untuk orang yang lanjut usia sekalipun. Bersepeda akan terasa sangat menyenangkan, asalkan tetap memperhatikan unsur keselamatan.
Berikut ini 7 manfaat bersepeda untuk semua kalangan:
1. Menurunkan Resiko Penyakit Jantung
Walaupun terlihat sederhana, aktivitas ini berguna untuk mencegah resiko sakit jantung. Cukup dengan bersepeda 20 menit sehari secara rutin, detak jantung akan lebih terkontrol, membuat jantung tidak mudah lelah, dan mencegah obesitas.
2. Menurunkan Resiko Diabetes
Bukan hanya orang tua yang rentan terkena diabetes, namun banyak juga anak muda yang memiliki resiko yang sama. Gaya hidup yang kurang sehat dan faktor keturunan adalah dua penyebab yang paling umum. Berolahraga setiap hari membantu menjaga berat badan yang sehat, menurunkan kadar gula darah, dan meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin. Salah satu alternatif olahraga yang baik adalah bersepeda, dengan bersepeda setiap hari selama minimal 30 menit akan menjaga tingkat gula darah dalam keadaan normal.
3. Mencegah Resiko Hipertensi
Bersepeda dapat mencegah resiko hipertensi yang mungkin menyerang. Bersepeda secara rutin membuat jantung kita akan bekerja lebih efektif dalam memompa darah, sehingga tekanan darah dapat menurun secara signifikan. Berat badan kita pun akan lebih terkontrol sehingga mencegah munculnya penyakit hipertensi.
4. Jauh dari Depresi
Bersepeda bisa membuat seseorang jauh dari depresi. Bersepeda dapat meningkatkan kualitas hidup dan kenyamanan hati, apalagi kalau bersepeda bersama keluarga dan orang-orang tercinta. Mengayuh sepeda bisa membantu tubuh melepaskan keringat dan hormon tertentu, termasuk hormon yang berhubungan dengan stres.
5. Meningkatkan Kekuatan Otak
Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2013 menyatakan bahwa selama bersepeda, aliran darah pada bagian otak meningkat sebesar 28% - 70% pada area tertentu. Para peneliti juga berpendapat bahwa bersepeda dapat mencegah demensia atau kepikunan pada masa yang akan datang. Durasi yang dianjurkan adalah 45-60 menit selama empat kali dalam seminggu.
6. Mengatasi Insomnia
Bersepeda 20 sampai 30 menit minimal dua hari sekali dapat membuat metabolisme tubuh meningkat karena terjadi pembakaran kalori di dalam tubuh. Sehingga tubuh akan lebih banyak memproduksi Hormon Melatonin yang berfungsi untuk membantu kita tidur dengan lebih nyenyak.
7. Sarana Rekreasi
Selain jogging dan jalan pagi, bersepeda menjadi salah satu pilihan kegiatan yang menyenangkan. Kegiatan ini bisa menjadi sarana rekreasi yang murah dan ramah lingkungan. Bersepeda juga bisa dinikmati oleh segala usia, mulai dari anak-anak, remaja, hingga orang dewasa. Selain menjadi kegiatan yang menyenangkan, bersepeda dapat menghilangkan penat, karena dengan bersepeda kita bisa menikmati lingkungan sekitar.
Semua manfaat tersebut akan lebih terasa apabila kita memiliki sepeda yang tepat. Sekarang ini mulai bermunculan berbagai merek sepeda. Tidak perlu bingung pilih yang mana. Kalau kita mencari sepeda lokal yang berkualitas, sepeda TREX bisa menjadi pilihan yang tepat.
Apa itu TREX?
TREX adalah brand sepeda lokal dengan harga yang sangat terjangkau dan dapat digunakan oleh semua kalangan. Tersedia berbagai varian sepeda baik untuk kebutuhan sehari-hari maupun profesional. Selain itu, sepeda TREX juga cocok dipakai untuk segala usia mulai dari anak-anak, remaja, hingga lanjut usia.
Tipe-Tipe Sepeda TREX
1. Sepeda Trex MTB / Trex Mountain Bike / Sepeda Gunung Trex
Gambar: Trex MTB / Mountain bike (trexsporting.com).
Mountain Bike (MTB) TREX sangat cocok bagi kalangan profesional yang suka dengan olahraga ekstrem. Salah satunya adalah seri TREX MTB 26 XT 780 FORK LOCK. Tipe ini didesain dengan frame besi yang kokoh dan kuat.
Sepeda ini memiliki 7x3 pilihan kecepatan supaya kita bisa menghadapi berbagai medan dan tanjakan. Selain itu, sepeda tersebut juga fleksibel saat dikendarai sehingga nyaman.
Unsur keamanan pada sepeda ini juga sangat diperhatikan. Rem cakram mekanik sepeda MTB TREX dijamin pakem. Bar ends atau tanduk sepeda yang juga berfungsi sebagai handguard akan membuat kita lebih nyaman. Posisi tangan juga menjadi lebih netral karena telapak tangan masuk ke arah dalam. Desain stikernya juga stylish dan modern. Ada tiga variasi warna yang bisa dipilih yaitu black-orange, black-red, dan black-green.
Selain TREX MTB 26 XT 780 FORK LOCK, ada pula TREX MTB 26 XT 781-1 dengan keunggulan yang hampir sama. Bedanya, seri ini dilengkapi dengan komponen berkualitas tinggi yang diproduksi oleh perusahaan Shimano asal Jepang. Seri MTB ini ada juga yang didesain untuk daily activity. Contohnya, TREX MTB 26 XT 788 VT yang nyaman digunakan untuk pergi bekerja atau sekadar jalan-jalan.
Selengkapnya : Katalog Sepeda Trex MTB / Mountain Bike
2. Sepeda Trex BMX
Gambar: Trex BMX (trexsporting.com).
Sepeda TREX juga memiliki seri BMX. Seri ini sangat cocok untuk anak muda yang hobi bermain freestyle. TREX BMX MATRIX 20 INCH misalnya. Sepeda ini dirancang dari besi yang kokoh dan kuat sehingga aman digunakan saat melakukan gerakan-gerakan freestyle. Desainnya juga sudah disesuaikan dengan gaya freestyle. Ada empat pilihan warna untuk seri TREX BMX MATRIX 20 INCH, yaitu black-green, black-blue, blue-orange, dan black-red.
Lalu ada seri TREX BMX 20 TRINITY 2.125 yang juga tidak kalah keren. Kita pasti akan jatuh cinta dengan desain warna doff yang dikombinasikan dengan gradasi warna yang dimilikinya. Soal spesifikasi, kita tidak perlu ragu, sudah pasti sepeda trex berkualitas. Pilihan warna untuk seri TREX BMX 20 TRINITY 2.125 yaitu black-blue, black-red-blue, black-orange-blue, dan black-green.
Selengkapnya : Katalog Sepeda Trex BMX
3. Sepeda Lipat BMX / Trex Folding Bike
Gambar: Sepeda Lipat Trex / Trex Folding Bike (trexsporting.com).
Sepeda TREX lipat berbeda dengan sepeda lipat lainnya karena ringan dan mudah dibawa kemanapun. Selain itu, sepeda ini juga tidak menghabiskan banyak space. Setelah selesai kita gunakan tinggal dilipat saja.
Salah satu yang bisa kita pilih adalah seri SEPEDA TREX LIPAT 20 INCH XT-7. Sepeda ini menggunakan frame dengan bahan Hi-Ten Steel yang kokoh serta tahan banting. Jadi, sepeda TREX ini sangat awet digunakan untuk jangka panjang. Selain itu seri ini juga dilengkapi dengan tujuh pilihan kecepatan sehingga lebih fleksibel untuk menghadapi berbagai kondisi jalanan.
Pegangannya berbahan karet, sehingga nyaman untuk digenggam dan dijamin tidak akan mengalami masalah, seperti slip, bergeser, atau berputar. Sepeda ini juga memiliki sistem pengereman mekanik yang optimal. Kita juga tidak akan kesulitan saat parkir karena sepeda lipat ini telah dilengkapi dengan standar samping. Ada empat pilihan warna untuk seri SEPEDA TREX LIPAT 20 INCH XT-7 yaitu purple-pink, red-black, blue-yellow, dan black-yellow.
Selengkapnya : Katalog Sepeda Lipat Trex / Trex Folding Bike
4.Sepeda Trex Mini / Trex Mini Bike
Gambar: Sepeda Lipat Trex / Trex Folding Bike (trexsporting.com).
Sepeda TREX juga memiliki seri TREX Mini 24 Lotus. Desainnya yang manis dan simpel sangat cocok digunakan oleh remaja hingga dewasa. Seperti namanya, sepeda ini memiliki ukuran 24 inch. Rangkanya diproduksi dengan sambungan yang rapi dan telah melalui proses Quality Control yang ketat. Sistem pengereman bagian depan menggunakan V-Brake dan pada bagian belakang menggunakan tromol agar tetap aman.
Kelebihan sepeda ini adalah lebih mudah dalam perawatan. Untuk pemakaian dengan intensitas dan medan ringan, sepeda ini sangat awet digunakan untuk jangka panjang. Bagian depan sepeda dilengkapi keranjang sebagai tempat tas atau barang belanjaan.
Sepeda TREX Mini 24 Lotus ini juga dilengkapi dengan boncengan pada bagian belakang. Agar orang yang dibonceng merasa nyaman, sepeda ini sudah dilengkapi dengan bantalan yang empuk. Komponen yang tidak boleh ketinggalan dari sepeda mini adalah bel, standar samping, dan pelindung rantai. Ada juga spakbor pada bagian belakang agar lebih aman dan nyaman. Sepeda ini juga bisa diandalkan pada malam hari karena dilengkapi lampu depan dengan dinamo tanpa baterai. Ada tiga pilihan warna untuk seri Sepeda TREX Mini 24 Lotus yaitu purple heart, red snow, dan strawberry snow.
Selengkapnya : Katalog Sepeda Trex Mini / Trex Mini Bike
5. Trex City Bike
Gambar: Trex City Bike (trexsporting.com).
Seri city bike yang tersedia di TREX adalah TREX CTB 26 HYBRID. Sepeda ini merupakan kombinasi antara mountain bike dan road bike. Hasilnya, sebuah sepeda yang tangguh melewati berbagai lingkungan perkotaan seperti seperti aspal, paving, rumput, dan bebatuan.
Ban sepedanya lebih tebal dari sepeda balap dan frame sepeda ini tidak membuat bikers terlalu menunduk. Seperti yang tergambar dari namanya, sepeda TREX CTB berukuran ban 26 inch. Rangkanya diproduksi dengan sambungan yang rapi dan telah melalui proses Quality Control yang sangat ketat. Seri ini juga dilengkapi dengan komponen berkualitas tinggi yang diproduksi oleh perusahaan Shimano asal Jepang sehingga sangat terjamin kualitas spare part-nya.
Sistem pengereman sepeda TREX seri ini menggunakan V-Brake pada bagian depan serta tromol pada bagian belakang. Sepeda seri ini lebih mudah dan hemat dalam perawatan. Ada lima pilihan warna untuk seri SEPEDA TREX CTB 26 HYBRID, yaitu white blue, white red, white black, white pink, dan white purple.
Jika ingin menjadikan bersepeda sebagai bagian dari gaya hidup, memilih sepeda TREX adalah solusi yang paling tepat karena TREX hadir dengan kualitas terbaik dan harga yang paling terjangkau. Maka dari itu, tidak diragukan lagi bahwa sepeda TREX menjadi sepeda terbaik pilihan semua kalangan.
Selengkapnya : Katalog Trex City Bike
